Рецепта за зеленчукова корона за отслабване на грис гнездо

корона

СЪСТАВКИ

  • Брой хора: 4
  • 200 г среден грис
  • 1 тиквичка
  • 1 патладжан
  • 1 червен пипер
  • 1 зелен пипер
  • 1 морков
  • 1 жълт морков
  • 1 портокал
  • 1 глава лук
  • 2 скилидки чесън
  • 2 супени лъжици зехтин
  • Няколко листа от кориандър
  • Сол пипер

ПОДГОТОВКА

  • Подготовка: 15 мин
  • Готвене: 20 мин

Обелете морковите. Измийте и посейте чушките, след което детайлирайте всички зеленчуци на кубчета или пръчици. Изцедете сока от портокала. Обелете и нарежете скилидките чесън.