Рецепта за варени папани - диета Монтиняк

Никога не съм много уморен, когато става въпрос за готвене. Обичам да имам съвместими закуски у дома и в офиса. Времето не винаги е на моя страна, но с малко организация успявам да направя всичко, което съм си поставил за цел. В свободното си време, по време на кратки почивки, търся различни рецепти и се опитвам да ги превърна в съвместими рецепти, подходящи за диетата. Вярвам, че всяка рецепта може да стане съобразена с малко въображение и търпение.

Никога не е достатъчна нито една рецепта за десерт. Ето защо обичам да опитвам нови версии на едно и също ястие. Голям фен съм на десертите с малко съставки. Както винаги имам в хладилника прясна извара, опитвам различни ястия. Онзи ден тествах нова рецепта за папана от краве сирене!

  • варени папани,
  • пържени папани,
  • сервирайте със сладко, шоколад, сметана.

Но трябва да намеря правилната диета. За новия начин на живот, който сме възприели. # без захар # без бяло брашно

Имате рецепта:

  • просто
  • с малко съставки
  • бързо

Необходими съставки:

700 грама извара, (100% биологично производство, без добавки),

Начин на приготвяне:

  • Смесете изварата добре с яйцата, ванилията и премикса. Получаваме тесто, от което оформяме топчета. Оставете вода да заври с малко сол в тенджера. Когато водата заври, намалете бавно котлона и добавете папаните.
  • Междувременно сложете малко масло/олио в тиган и запържете галетата с малко подсладител. Ако искате, можете да добавите ванилия или канела за повече вкус.
  • Когато папаните са сварени, извадете ги с шпатула, отцедете ги и ги оваляйте в галета.

рецепта

Сервираме ги върху чиния шоколад!

  • Слагам шоколадов крем (съвместим) в чиния, слагам горещите папани отгоре, оставям шоколада да се разтопи малко и той прониква през папаните.

Вкусен десерт, лесен за приготвяне и според диетата на Монтиняк!

За автора

Винаги оптимист и с усмивка на лице! Страстен към четенето, културата, здравето, пътуванията! Обичам да готвя и да измислям всякакви рецепти, предпочитам да чета книга, отколкото да гледам телевизия, предпочитам да се разхождам, отколкото да шофирам, предпочитам да се усмихвам, отколкото да съм тъжен! Цитатът, който ме кара да се усмихвам всяка сутрин „Животът е пълен с красота. Забележете го. Забележете пчелата, малкото дете и усмихнатото лице. Помириши дъжда и усети вятъра. Живейте живота си с пълния потенциал и се борете за мечтите си. " Ашли Смит