Рецепта за тофу на пара с коприна ЯДЕТЕ ПО-УМНО

пара

Парен копринен тофу - копринен тофу ароматично маринован: японска кухненска поздрав, която се топи на езика

Здравословно, защото

Интелигентен съвет

Хранителни стойности

Тук можете да се насладите на особено леко, смилаемо и нежно приготвено ястие. Тофу, извараният продукт, направен от соево мляко, е напълно без холестерол и лактоза и има само около 75 калории на 100 грама. Висококачественият растителен протеин от соя се използва като защита срещу високо кръвно налягане и инфаркти.

Коприненото тофу е безвкусно, нежно и кремообразно; Поради тази причина той често се използва за десерти или във веган чийзкейкове като заместител на кварка, крема сиренето и др. Лесно се разпада, затова го обработете внимателно. Можете, разбира се, да използвате и "нормален" твърд тофу за тази рецепта: Въпреки че не се топи на езика, той също така абсорбира добре ароматите от процеса на мариноване.