Рецепта за смути от ябълка-банан-грейпфрут

Вкусен източник на енергия за закуска. В това смути от ябълки, банани и грейпфрути има тонове витамини и минерали.

съставки

  • 2 портокала
  • 1 грейпфрут
  • 1 ябълка
  • 1 банан
  • 1 киви
  • 1 шепа спанак

подготовка

Обелете и пасирайте портокалите и грейпфрута. Измийте ябълката, извадете сърцевината и нарежете на парчета. Обелете банана и нарежете на парчета. Обелете кивито и нарежете на парчета. Пюрирайте всичко на ситно. Добавете измит спанак и разбъркайте отново.

рецепта

Ако смутито е твърде дебело, можете да добавите малко вода и да разбъркате отново.

Бъдете информирани с бюлетина от netdoktor.at

Актуализирано на: 07.07.2017 | 10:51

Още статии по темата

зелено смути

Тази проста рецепта за смути с бебешки спанак и манго отнема само няколко минути и осигурява на тялото важни витамини и ...

закуска-смути

Това смути е идеално за добро начало на деня. Ягодите и бананите ви осигуряват витамини и минерали, а овесените люспи ...

Смути от авокадо и джинджифил

Това смути от авокадо и джинджифил осигурява на тялото много витамини и минерали. Опитайте нашата рецепта!

  • COVID-19/Corona: факти, номера на дела и всичко останало
  • Отворени позиции в netdoktor
  • Медийни данни и ценова листа
  • "Hautsache" - Новото специално списание
  • "Зеленчук" - новото специално списание
  • Общи условия (GTC)
  • Това беше панаирът на здравето от netdoktor.at: „Бъдещето на медицината“ привлече повече от 3000 посетители
  • netdoktor.at 1-ви Ден на здравето в Долна Австрия "Ракът и аз"
  • Нашето ново списание е тук! "Първата година на бебето"
  • Тематично списание: алергии и непоносимост
  • netdoktor.at здравен ден "Моят пикочен мехур и аз"
  • здравен ден на netdoktor.at „Моят мозък и аз“ - пълен успех!
  • Специално списание: Лекувайте естествено
  • Насоки за рекламиране
  • отпечатък
  • Контакт
  • С "проверка на времето за изчакване" до рентгенолога по-бързо
  • healthtrends.com
  • поверителност
  • Общи условия за ползване (GTC)
  • Здравна награда от град Виена за netdoktor
  • Приложението за директори на лекар netdoktor е тук!
  • Нов медицински директор в netdoktor
  • Разкриване на финансирането
  • Уиджет услуга netdoktor
  • Натиснете
  • Групи за подкрепа
  • Домове за стари хора
  • Линейки
  • Консултативни центрове
  • Настройки на бисквитките

Ние следваме стандарта HONcode за надеждна здравна информация Отидете на сертификат

Съдържанието на netdoktor е предназначено само за информационни цели. Информацията на този уебсайт по никакъв начин не трябва да се разглежда като заместител на професионални съвети или лечение от обучени лекари. Съдържанието на netdoktor.at не може да се използва за самостоятелно поставяне на диагнози, стартиране или спиране на лечението.

Документите, съдържащи се в този уебсайт, са представени само с информационна цел. Материалът по никакъв начин не е предназначен да замести професионална медицинска помощ или внимание от квалифициран специалист. Материалите в този уебсайт не могат и не трябва да се използват като основа за диагностика или избор на лечение.