Рецепта за сладко от горски плодове EDEKA

Сервирайте любимите си хора с питие, което е толкова вкусно, колкото и освежаващо: нашата рецепта за плодово смути гарантира плодово, свежо удоволствие от безгрижния вид. Не само за любителите на плодовете истински ритник за добро настроение!

2 парчета джинджифил (1 см)
100 г малини
100 г къпини
100 г боровинки
200 г ягоди
100 г кисело мляко
2 супени лъжици мед
1 чаена лъжичка конопено масло
400 мл минерална вода
малко листа босилек

За смутито с горски плодове обелете парчето джинджифил и го нарежете много ситно или го втрийте върху рендето за индийско орехче. Измийте плодовете и премахнете зелените и фините стъбла.

Поставете плодовете, джинджифила, киселото мляко, меда и по желание чаената лъжичка конопено масло в блендер и пасирайте на ситно. Напълнете с минерална вода и разделете между четири чаши.

Сервирайте ягодоплодното смути, гарнирано с цветни сламки и босилек.

Референтна сума за средностатистически възрастен според LMIV (8 400 kJ/2 000 kcal)

15мин 15мин
Тежка светлина
Безглутенова вегетарианска

15мин 15мин
Трудна среда
Безглутенова вегетарианска

40мин 40мин
Трудна среда
Безглутенов веган

35мин 35мин
Трудна среда
Безглутенова вегетарианска

20мин 20мин
Тежка светлина
Безглутенова вегетарианска

10мин 10мин
Тежка светлина
Безглутенова вегетарианска

В миксера, готово, удоволствие: рецепта за плодово смути

С тази рецепта за вкусно смути от горски плодове дори тези, които не обичат витамините, ще станат страстни фенове на плодовете: смесената напитка от ягодоплодни продукти се приготвя бързо и лесно и обещава удоволствие от летния, лек вид. От сладки ягоди и малини до ароматни къпини и боровинки до пикантни и екзотични Джинджифил: Нискокалоричното плодово смути впечатлява с разнообразното си разнообразие от вкусове. Другите съставки в нашата рецепта за смути с горски плодове са кисело мляко и мед, които придават на напитката кремообразност и сладост и я закръгляват идеално. Това плодово смути е идеално и за утоляване на жаждата: с добавянето на минерална вода, нашето плодово смути е особено освежаваща алтернатива на кремообразния вкусен горски млечен шейк. Най-добре е да опитате и двата варианта веднага, а също така да разгледате и другите рецепти за горски плодове! Двупластовото смути с боровинки е истински вкус и витаминна бомба: боровинките и пъпешът се смесват с мача на прах и се покриват с втори слой малини, сок от цвекло и кисело мляко. Ако харесвате кисело мляко във вашето смути, препоръчваме и нашата рецепта за смути от пъпеш.

Варирайте рецептата за сладкиши с горски плодове, както искате

Ако нямате всички съставки на склад, можете, разбира се, да пропуснете единия или другия вид плодове от рецептата за плодово смути. Или, вярно на мотото „киселото се забавлява“, можете да замените сладките плодове с кисели плодове като цариградско грозде или касис. Местните плодове могат също толкова добре да се обменят за екзотични, например можете да използвате и манго, нектарин, пъпеш и Ко.: С различни плодови комбинации внасяте разнообразие в тази вкусна витаминна напитка. Занесете го в офиса в края на обяда или пригответе напитка за закуска.

Говорейки за това: ако искате да се насладите на плодово смути за закуска, препоръчваме ви малко по-богато смути за закуска, например нашето специално фитнес смути с ягоди, круши, лимон, кисело мляко и овесени люспи. Счита се за истинска енергийна напитка и гарантира добро начало на новия ден.

* Понеделник, събота, 8:00 - 20:00, безплатно от германски стационарни и мобилни мрежи