Рецепта за салата с кус-кус

Тази рецепта за пикантна салата от кускус обещава много удоволствие с малко калории. Хората обичат да се възползват от това.

кус-кус

Съставки за 4 порции

мл зеленчуков бульон g кускус, среден размер Супена лъжица доматено пюре Stk чушки, червени, жълти и зелени Супени лъжици оцет, оризов оцет Супена лъжица зехтин Супена лъжица къри паста, червена Супена лъжица соев сос щипка сол Щипка пипер Щипка чили на прах Msp кимион щипка захар Чаена лъжичка магданоз, нарязан
250
250
1
3
2
3
1
1
1
1
1
1
1
2

Други категории

  • Зеленчукови рецепти
  • Рецепти за салата
  • Вегетариански рецепти
  • Прости рецепти
  • Рецепти с ниско съдържание на мазнини
  • Рецепти с нисък холестерол
  • Африкански рецепти

Подготовка на рецепта

  1. За това вкусно Салата с кус-кус Първо оставете зеленчуковия бульон да заври, залейте го с кус-куса и го оставете да стърчи за около 10 минути - моля, обърнете внимание на инструкциите на опаковката.
  2. Междувременно измийте чушките, извадете сърцевината, нарежете чушката на малки парченца и смесете с доматеното пюре и къри пастата.
  3. Сега добавете парченцата пипер към кус-куса и разбъркайте добре с оризов оцет, олио и соев сос.
  4. Накрая подправете салатата кускус със сол, черен пипер, лют червен пипер и кимион и разбъркайте нарязания магданоз. Щипка захар създава лека сладост.

Съвети за рецептата

Като алтернатива на зеленчуковия бульон може да се използва и запас.

Кускусът е грис от твърда пшеница и е особено популярен в Северна Африка и арабските страни.

Подобни рецепти

Сьомга с кускус

В тази умна рецепта сьомгата и кус-кусът се пекат на парчета хартиена хартия.

Вегански запържени зеленчуци с кус-кус

Този вегетариански зеленчуков тиган може да се приготви светкавично и е идеалното ястие за хора, съобразени с храненето, годни и жизненоважни.

Средиземноморски кускус със зеленчуци

Този вкусен средиземноморски кускус със зеленчуци напомня на почивка в Средиземно море.

Кук-кус с чушка с пилешко месо

Тази екзотична рецепта за кус-кус с чушка с пиле ще ви накара да мечтаете за далечни страни.

Кюфтета от кускус и моркови

Тези кюфтета от кускус и моркови са вкусни, дори без месо. Опитайте страхотната рецепта и оставете да се изненадате.

Зеленчукова салата с кускус

Зеленчукова салата с кускус се сервира с вкусен сос от кисело мляко. Много специална, но вкусна рецепта.

Потребителски коментари