Рецепта за протеинови бисквитки; Преместване - Спортен блог; Здравословна кухня

Споделете публикацията "Здравословни и енергични бисквитки"

Вече две седмици стартирах известния наръчник „Силната е новата секси“ (версия на закрито) от треньора Дейвид Коста и го карам. В неговия известен наръчник, който ни дава развиваща се спортна програма за 12 седмици, има и примери за здравословни и протеинови рецепти, идеални за балансирано хранене [закуска, обяд, вечеря или лека закуска], които предоставят всички добри неща, от които „имате нужда от спортист [или спортна жена за мен]. По-специално, има здравословна рецепта за бисквитки от блога на Misa „Рецептите на Misa“, която приспособих към моя вкус и в количества, които според мен са по-разумни за мен. Тази рецепта от здравословни бисквитки revisited ми позволи да направя 10 бисквитки в 2 предлага бисквитката и 5 стр. и двете.

Съставки
- 125 г овесени ядки
- 20 г стафиди
- 20 г годжи плодове
- 20 бадема.
- 50 г черен шоколад
- 2 банана

Подготовка

---