Рецепта за пиле с лимон - блогът
Вкусна и освежаваща, тази рецепта с лимонено пиле ще зарадва не една. Лесно за приготвяне, това ястие с хранителни съставки е идеално за вашата диета за отслабване.
Истинска наслада, тази рецепта с лимонено пиле е богата и на хранителна стойност. Той ще ви осигури правилните хранителни вещества, от които се нуждае тялото ви. Тази храна е с ниско съдържание на калории, затова се препоръчва като част от диета за отслабване. Имате възможност да се храните здравословно, докато се забавлявате. Проста и бърза, тази рецепта е предназначена за четирима души.
Показания
Калории за 1 чиния
| 177 ккал | 290 ккал |
Съставки
- 4 пилешки бедра
- 2 бели лука
- 2 лимона
- 3 супени лъжици акациев мед
- 2 супени лъжици билки от Прованс
- 2 супени лъжици зехтин
- 1 супена лъжица нарязан магданоз
- Сол и черен пипер
Подготовка
- Нарежете Обелете и нарежете лука
- Грил Обърнете маслото в гювеч, загрейте лука, като ги разбърквате за 2 минути, добавете пилешките бутчета и изчакайте, докато станат златисти.
- Concoct Нарежете лимон наполовина, изстискайте един от резените. Измийте го с мед.
- Подправете Добавете сол и черен пипер и добавете билките и резенчетата лимон. Поръсете всичко със сместа от мед и лимон.
- Готвене Затворете, гответе 20 минути, като добавите супена лъжица вода.
- Сервирайте Сервирайте лимоненото пиле горещо с тиган зеленчуци.
Това лимонено пиле съчетава удоволствието от небцето и отслабването. В същата чиния намерете хранителните вещества, необходими за вашето здраве, вашето физическо благосъстояние и вашата диета за отслабване. Тази рецепта изисква малко съставки, лесна за готвене и може да се сервира след три четвърти час. По време на празниците, ето една нискокалорична рецепта, която може да ви позволи да се храните добре, докато губите излишни килограми.
Харесвате тази рецепта ?
Целта на този БЛОГ е да представи теми за широката публика и е фокусирана основно върху диетата, спорта и отслабването.
Темите на BLOG и информацията, която те съдържат, са написани от нашите екипи или, където е уместно, от външни редактори. Тъй като редакторите не са професионалисти в областта на здравеопазването, диетологията, храненето или спорта, темите и информацията се пишат по принцип от различни източници (уебсайтове, специализирани преси, енциклопедии).
Точността или пълнотата на информацията, която темите съдържат, не могат да бъдат гарантирани от авторите или от нас, не се колебайте, ако откриете някакви грешки или пропуски, да ни информирате, като ни пишете директно, като щракнете тук.