Мускулни крампи

Мускулни крампи са неволни контракции на мускул или мускулна група. Мускулните крампи причиняват силна болка и невъзможност за използване на засегнатите мускули.

Мускулните крампи са неприятни, често болезнени усещания, причинени от мускулни контракции или съкращения. Те могат да бъдат причинени от студ, физическа прекалена употреба или ниски нива на калций в кръвта (особено при юноши, когато се нуждаят от калций в кръвта и за съзряване на костите). Най-честата причина за мускулните крампи обаче е ниски нива на натрий и калий в кръвта, заедно с прекомерна дехидратация. Трескави заболявания или интоксикации може също да причини мускулни крампи, особено в мускулите на стомаха - т.нар крампи.

Тези свити мускули или спазми не могат да се отпуснат. Мускулните крампи са неволен, те могат да бъдат много болезнени и да продължат от няколко секунди до няколко минути. Понякога те могат да продължат до 15 минути. По време на настъпването на спазма, мускулът е твърд и видим. Спазмът се дължи на спонтанни контракции и засяга отделни мускулни групи.

Мускулните крампи са често срещано при спортисти и възрастни хора извършване на усилена физическа активност. Спортистите са склонни към крампи на мускулите на краката, когато са уморени или тялото не е добре обучено за усилията. Мускулните крампи се развиват в края на интензивното упражнение или 4 часа по-късно. Възрастните хора са по-податливи на мускулни крампи поради нормална мускулна атрофия, която започва на 40-годишна възраст и се ускорява с бездействие.

Хората с вродена парамиотония, тежки форми на миотония или метаболитни миопатии поради дефекти на гликолизата (болест на McArdle, болест на Кори или Форбс, болест на Телец, дефицит на лактатна дефрогеназа) могат да причинят миалгия и невронни мускулни спазми.

Повечето спазми могат да бъдат спрени да се развиват, ако мускулът е разтегнат. При крампи на краката се препоръчва амбулаторен. За спазми на гастрокнемиалните мускули (пулпа на крака) човекът може да извърши разтягане на засегнатия крайник с опора в ръцете на стената. Лек мускулен масаж помага да се отпуснете, също прилагането на местна топлина. Уникален и необясним терапевтичен метод е представен чрез здраво прищипване на тъканта над устната, под носа и поддържане на прищипването до спиране на спазмите (15 минути). Инжекции с ботулинов токсин се използват успешно при някои дистонични мускулни нарушения, разположени в ограничена група мускули. Благоприятен отговор може да се поддържа в продължение на няколко месеца.

Лечението на мускулни крампи, свързани със специфични състояния, изисква лечение.

причини

Външни причини

много наркотици може да причини мускулни крампи. Силните диуретици (фуроземид), които елиминират телесните течности, могат да предизвикат спазми. Те също причиняват загуба на натрий и калий, калций, магнезий.
статини Известно е, че причиняват миалгия и спазми сред други нежелани реакции, включително ниска кръвна захар. Други рискови фактори включват енергични упражнения, възраст, женски пол, анамнеза за крампи и хипотиреоидизъм. До 80% от спортистите, които използват статини, страдат от значителни мускулни странични ефекти. Добавянето на коензим Q10 е полезно за избягване на някои от ефектите, свързани със статините.
Лекарства като донепезил (за болестта на Алцхаймер) и неостигмин (за миастения гравис), ралоксифен (остеопороза) причинява мускулни крампи. толкапон (при Паркинсон) причинява крампи при 10% от пациентите. нифедипин (за аритмия, хипертония), тербуталин (за астма) и албутерлул причинява мускулни крампи. Спазмите се откриват при пациенти, които имат прекрати лечението със седативни ефекти, включително алкохолизъм, барбитурати, бензодиазепини.
Някои дефицити на витамини могат директно или индиректно да причинят мускулни крампи: тиамин (B1), пантотенова киселина (B5), пиридоксин (B6).

Знаци и симптоми

Мускулните крампи са изключително чести. Почти всеки е изпитвал мускулни крампи в даден момент от живота си. Спазмите са често срещани при възрастни и стават често срещани при стареене. Характеристика спазмите са болезнени. Човекът трябва да спре дейността, защото не може да използва засегнатия мускул. Тежки спазми са свързани с подуване и мускулна треска което може да продължи няколко дни след спиране на спазмите. Засегнатият мускул изпъква подкожно и е твърд. Мускулните крампи са често срещани при спортисти и възрастни хора, които извършват тежки физически натоварвания. Спортистите са склонни към крампи на краката, когато са уморени или тялото не е добре обучено за усилията. Крампите се развиват в края на интензивните упражнения или 4 часа по-късно. Възрастните хора са по-податливи на мускулни крампи поради нормална мускулна атрофия, която започва на 40-годишна възраст и се ускорява с бездействие.

Видове мускулни крампи

Спазми на скелетните мускули - трупове

Нощни крампи на краката

Спазми на гладките мускули - колики

Менструални спазми (дисменорея)

Мускулни крампи по време на бременност

Спазми при дехидратация и излагане на високи температури

тетания

Дистонични крампи

В тази категория мускулите, които не са необходими за активно движение, се стимулират да се свиват. Мускулите, които са засегнати от този вид спазми, са тези, които тези, които преувеличават движението, работят в обратна посока на извършеното движение. Някои дистонични крампи засягат малки мускулни групи (клепачи, периорални, врата, ларинкса). Ръката и ръката са засегнати по време на някои повтарящи се движения (спазми на писателя, спазми на музикант). Всяко от тези повтарящи се движения може да причини спазми поради мускулна умора.

Лечение

Мускулните крампи могат да бъдат лекувани чрез прилагане на лек масаж върху засегнатите мускули, изпъване на ръцете над главата, вдишване дълбоко в устата и прилагане на топлина или студ. Топлината подобрява периферното кръвообращение и увеличава мускулната гъвкавост. Прекомерното прилагане на топлина или студ към изтощени мускули може да влоши спазмите. Механичното натоварване на вече изтощените мускули определя инсталирането на крампи или мускулна неспособност. При спазмите на краката най-бързото лечение е повдигане на крайника и разтягане чрез хващане на пръстите.

В случай на неадекватна оксигенация, излишъкът на млечна киселина, причинен от анаеробно дишане, причинява крампи. Кислородът се подобрява от дълбоко и бързо дишане.

Спазми поради дехидратация и липса на сол в организма се лекуват от консумация на вода и сол.
Спазмите, причинени от прекомерна топлина, изискват следните терапевтични условия:

останалата част от засегнатото лице на бриз от студен въздух, хладна стая

тя ще консумира електролитна напитка (Gatorade, Pedialyte) или солена вода

вода ще се пръска върху кожата на пациента

увийте пациента в студени, влажни дрехи, прилагайте мокри компреси

болните мускули ще бъдат масажирани, за да ги отпуснат.

Консумация на богати на калий храни помага за предотвратяване на мускулни крампи.

Ако разширени вени лечение на вени, засегнати с склеротерапия, интравенозно лазерно или хирургично лечение носи облекчение от симптомите.

Хинин се предписва за лечение на крампи на краката. Търговските продукти, които съдържат смеси от калциев глюконат, витамин В3 и D3, са най-подходящи за лечение на тези спазми.
Инжекции с ботулинов токсин се използват успешно при някои дистонични мускулни нарушения, разположени в ограничена група мускули. Благоприятен отговор може да се поддържа в продължение на няколко месеца.

Профилактика

Разкъсването на подколенните сухожилия може да придобие различни аспекти, вариращи от микроскопично разкъсване до разкъсване.

Мускулни крампи или спазми, които всеки е преживял поне веднъж, са неволни контракции.

Мускулните крампи са често срещан симптом, който се среща сред производителите на плувци и.