Рецепта за печени пилета
| Много лесно |
| 10 минути |
| 20 мин |
| 4 човека |
Здравословна рецепта за печени пилешки крехки, много хрупкави, без мазнина, с уникален вкус (смес от мед, горчица и подправки). Използвам царевични люспи или неподсладени царевични люспи, за да приготвя галета, страхотно е, държи се добре и хрупкаво. 5 минути за подготовка, 15 минути във фурната и готово! Съвет, направете малко сос от горчица с мед, за да ги потопите, страхотно! Можете също така да разгледате моята рецепта за домашни пилешки хапки или пиле с кола, изненадващо !
Списък на съставките
- 2 пилешки гърди
- 1 яйце
- 150 г обикновени царевични люспи (неподсладени)
- 1 супена лъжица на мед
- 1 супена лъжица горчица
- 1/2 ч. Л. Червен пипер или лют пипер
- 1 щипка сол и черен пипер
Стъпки на рецепта
- Нарежете пилешките гърди на пръчки с ширина 1 см
- В купа разбийте едно яйце с меда и горчицата
- В друга купа натрошете на ситно царевичните люспи със сол и черен пипер
- Потопете пилето в яйчената смес
- След това го оваляйте в зърнените храни
- Поставете върху лист за печене, покрит с хартия за печене
- Печете при 180 ° C за 15 минути