Рецепта за палачинки Dukan (Galettes) - диета на Dukan

Д-р Дюкан предполага, че след като сме отслабнали, сме яли овесени трици всеки ден! Можете да го смесите в кисело мляко, но можете да направите и палачинки от него. En всеки ден (това е вторият ми ден: D) Обикновено закусвам с палачинки Dukan.

1,5 evokanal овесени трици (купих го в био магазин)

1,5 evokanal fromage frais (на вкус е като натурално кисело мляко, но е сладко като мляко, кой може да намери унгарски еквивалент!

1 редактор на evokanal (половината от Candarel или друг аспартам)

1 яйце (Dukan препоръчва макс. 3-4 яйчни жълтъка за тези с висок холестерол. Ако ядете твърде много яйца тази седмица, правете палачинки само с бяло сирене.

---