Рецепта за отслабване Трябва ли да ядете бананова кора, за да отслабнете Текуща жена The MAG - Slimness Pro

Ако знаем, че бананът е плод, богат на фибри и че може да се напълни с витамини, от друга страна, добродетелите за отслабване на банановата кора са по-малко известни ...

И да, ако следите линията си или искате да отслабнете и имате навика да изхвърляте банановата си кора, след като я изядете, може да помислите два пъти! Защото, ако искаме да вярваме на това, което твърди австралийски диетолог, банановата кора би била истински съюзник на нашата фигура.

Създателят на програма за отслабване Сузи Бурел обяснява в публикация в блог (и спонсорирана от австралийски банани), че милиони тонове бананови кори, изхвърляни от австралийските потребители всяка година, всъщност биха могли да бъдат изядени.

Повече фибри и витамини, когато ядете бананова кора

Въведена в ежедневните рецепти: шейк, печен банан или къри, кожата на вашия банан би увеличила интересно хранителния прием на препарата и съдържанието на фибри.

„Общото му съдържание на фибри ще се увеличи с поне 10%, тъй като банановата кора съдържа много диетични фибри, ще получите почти 20% повече витамин В6 и почти 20% повече витамин С и ще увеличите приноса на калий и в магнезия“ казва Сузи Бурел.

---