Рецепта за отслабване със зелева супа - Ataraksy

рецепта

Според няколко проучвания на СЗО, броят на случаите на затлъстяване се е увеличил почти три пъти от 1975 г. Докато наднорменото тегло и затлъстяването са истински бич, все пак има решения за тяхното намаляване. Сред тези средства е зелевата супа, считана за краткосрочна диета за отслабване. Както подсказва името, тази програма за отслабване включва консумация на големи количества зелева супа. Истинска експресна диета, първоначално е предписана за хора със затлъстяване. И с основание, зелевата супа обещава да ви накара да загубите до 4,5 килограма само за седмица. Обаче другата страна на медала: тази диета е много ограничителна и трябва да се спазва само под наблюдението на медицински специалист.

Зелена супа, какво е това ?
Зелевата супа е бързодействаща диета за отслабване. Неговите последователи твърдят, че 7 дни от диетата са достатъчни, за да отслабнете до 4,5 кг. Действа точно както подсказва името: една седмица не ядете почти нищо, освен домашна зелева супа. Рецептата стана популярна през 80-те години. Сайтът maigrir-magazine.com също твърди, че зелевата супа е била един от предшествениците на настоящите рецепти за супи за изгаряне на мазнини.

Зелевата супа: как работи ?
Принципът е много прост: приготвяте и ядете зелева супа, колкото искате! Също така ви е позволено да комбинирате различни храни всеки ден, стига те да са с ниско съдържание на мазнини (плодовете и зеленчуците са много предпочитани). Трябва обаче да се отбележи, че зелевата супа не трябва да съдържа (практически) никакви калории.

Вече знаете как работи диетата за отслабване, но все пак трябва ли да знаете за кого е предназначена тази супа? Потенциални бенефициенти включват хора, които искат бързо да отслабнат, като се подготвят за парти или вечер, или дори преди операция.

Рецепта от зелева супа: как да я приготвите ?
Следователно зелевата супа ще бъде в основата на диетата за отслабване. За начало трябва да приготвите добра порция супа, която да консумирате през седмицата. Имайте предвид, че специфичните съставки в супата могат да варират: