Рецепта за отслабване - Пилешки бутчета с домати и маслини

Пилешки бутчета се задушават в доматен сос с южни вкусове !

Рецепта, предложена от Jocy.

бутчета

Практическа информация

Съставки

2 пилешки бутчета без кожа, 1 с.л. до в. зехтин, 1 с.л. до s. брашно, 1 с.л. до в. червен пипер, 1 с.л. до в. от билките в Прованс, 100 мл бяло вино, 1 кутия пулп от домати на кубчета (или дори по-добре: 400 г пресни домати на сезон!), 6 маслини, сол и черен пипер.

Забележка: За версия без глутен сгъстете, като замените брашното с царевично брашно.