Рецепта за отслабване на пиле и сладък картоф

09 септември 2010 г.

отслабване

Калорична стойност за 1 човек: 298 kcal

  • 400 г пилешко филе
  • 250 г домати
  • 250 г броколи
  • 2 млади лука
  • 3 сладки картофа
  • 1 вар
  • 2 кубчета пилешки бульон
  • 20 cl течна сметана 3% мазнина
  • 1 жълтък
  • див лук
  • мащерка
  • 2 дафинови листа

Време за готвене: 25 мин

Нарежете на кубчета пилето и нарежете лука.

Обелете и нарежете на кубчета сладките картофи.