Рецепта за отслабване и отслабване на тиквички за конфитюр

Конфи от тиквички и пипер е част от тази категория ястия, които носят комфорт, когато времето се охлади, но с вкусовете на лятото.

Богати на фибри, чушките насърчават здравословния чревен транзит и следователно елиминирането. Тиквичките, с ниския си гликемичен индекс, защитават сърдечно-съдовата система. Той е и един от най-приятелските зеленчуци в рецептите за отслабване и ценен съюзник за здравето с многото си предимства.

Време за приготвяне: 15 минути.Време за готвене: 15 мин.

Рецепта стрза 4 човека:

4 или 5 твърди тиквички
1 червен пипер
1 жълт пипер
2 средни домата
1 глава лук, нарязан на кубчета
1 супена лъжица нарязан лук
1 супена лъжица нарязан магданоз
1 супена лъжица нарязан естрагон
1 скилидка чесън (според вашия вкус)
сокът от 2 лимона

---