Рецепта за отслабване и изгаряне на мазнини; Ябълков оцет и грейпфрут; LaTAIFAS

• 1 чаша прясно изцеден сок от грейпфрут
• ½ чаша портокалов сок
• 1 супена лъжица ябълков оцет
• 1 супена лъжица мед

отслабване

Смесете всички съставки в блендер или робот и пийте извлечения сок два пъти на ден преди хранене. тази напитка може да се съхранява в хладилник и има срок на годност 2 дни.

Рецепта за отслабване - ябълков оцет, грейпфрут, портокали и мед

• Ябълков оцет

Ябълковият оцет е изключително популярна напитка като средство за отслабване. Има много диети, базирани на ябълков оцет. Допринася за загуба на тегло, като помага за регулиране на нивата на кръвната захар. По този начин инсулинът няма да насочи захарта да се съхранява като мазнина.

• Грейпфрутов сок

Грейпфрутът или присадката е една от най-добрите храни за изгаряне на мазнини и премахване на целулит. Сокът от грейпфрут подобрява притока на кръв, помага за метаболизма на кръвната захар и намалява задържането на вода или телесни течности.

• Портокали

Портокалът е алкален плод, богат на витамин С, който помага за стимулиране на имунната система, прочистване на организма от токсини и вредни мазнини, които водят до нездравословни отлагания.

Може би много от нас не мислят за меда като за добър продукт за отслабване, тъй като на пръв поглед изглежда, че съдържащите се захари доста се угояват. Но медът има здравословен гликемичен индекс, постепенно усвоен от нашето тяло, без риск от отлагания. Съдържа прост и естествен вид захар, необработена и нерафинирана и е много богата на витамини, минерали и други хранителни вещества, необходими за здравето. Медът спомага за ускоряване на метаболизма и по този начин за изгаряне на мазнини. Пчелният мед също помага за стабилизиране на кръвната захар и намаляване на апетита.

Хората, които приемат лекарства, не трябва да консумират грейпфрут или сок от грейпфрут, тъй като този плод може да попречи на метаболизма на лекарствата.