Рецепта за отслабване - Грейпфрутов гратен

Открийте горещия грейпфрут в този оригинален и лесен за приготвяне десерт.

отслабване

Практическа информация

Съставки

2 красиви розови грейпфрута (или 3 малки), 1 необработен портокал, 4 жълтъка, 10 г захар, 4 с.л. до s. на Grand Marnier (или на Cointreau), 3 c. до s. люспести бадеми.

За презентацията планирайте контейнери (чинии, рамекини.) Отивате до фурната.

Предложения за рецепти за отслабване

Тази рецепта е представена от Maryse Travo, диетолог и диетолог в Boulogne sur mer.

Именно мембраната на грейпфрута придава на този плод най-много горчивина. Ето защо е важно да го премахнете, ние го наричаме „сурова кора“.
За да опитате грейпфрут в салата, опитайте салата от цитрусови плодове, авокадо и пушена сьомга.