Рецепта за омлет за отслабване с броколи, черен пипер и гъби

СЪСТАВКИ

• Брой хора: 1

• 2 яйца
• 4-5 цветчета броколи
• 1/4 червен пипер
• 3-4 бутон гъби
• 1 скилидка чесън
• накълцан магданоз
• зехтин
• сол пипер

• ПОДГОТОВКА

  • Подготовка: 10 мин
  • Готвене: 10 мин

  Почистете, посейте и нарежете чушката на ивици.

  Почистете и нарежете гъбите на филийки.

  Почистете и нарязайте филийките броколи.

  Обелете и нарежете чесъна.

  Загрейте 1 ч.ч. супени лъжици зехтин в тиган и задушете чесъна 2-3 минути.

  ---