Рецепта за муле от леща от моркови и лук за бебета (от 8 месеца)

Днес ще готвим зелена леща за бебе. Тези малки семена, които са леща, са импулси източник на протеини и минерали, богати на фибри и антиоксиданти. Важно е да ги включите в нашата диета, защото те са отлични за нашето здраве. !

Лещата е богата на протеини, така че избягвайте да ги комбинирате с месо, риба или яйца. Те ще осигурят необходимите протеини за бебето, няма нужда да добавяте повече.

Ще комбинираме лещата с морков, отличен зеленчук за бебета. Тя позволява на бебето да се запаси с витамини и да му даде красиви цветове! Също така помага за борба с коликите.

(Най-новите препоръки на СЗО препоръчват да се дават лещи само от 15 месеца. Никога преди не сме имали проблем с въвеждането на лещи, в малки количества, добре смесени и особено смесени с други зеленчуци.)

Ето какво ви е необходимо, за да приготвите тази бебешка рецепта за мулине със зелена леща, морков и лук (от 8-месечна възраст имам 3 порции от 200 г с тези количества):

---