Рецепта за млечно растение със сусам - WARMCOOK

Подготовка: 10 минути
Накисване: Няколко часа (минимум 4 часа)

растение

Съставки (За 2 големи очила) :

50гр. Сусам

Захар от кокосови цветя

500 мл изворна вода

Здравейте на всички, ще ви намеря в блога на Warmcook за нова рецепта за растително мляко. Днешната е леко горчива, защото се прави от цели сусам, прясна куркума и захар от кокосов цвят.

Ще използваме цели сусамови семена, които са много по-богати на хранителни вещества от черупките на сусам. Следователно ще е необходимо да помислите за накисването им за около 8 часа, най-лесният начин е да ги накиснете предната вечер.

Свойствата на сусам са наистина много интересни. Освен това всички знаете известната фраза, която отваря главната врата на съкровищната пещера: "Отвори сусам!" ".

Сусамът е пълен с протеини, той смазва храносмилателната система, както и ставите. Много богата на калций и магнезий, тя е истинска златна мина, помага и за укрепване на черния дроб и бъбреците.

Сега ще започнем подготовката на нашето растително мляко. Без да добавяме много сусам, защото е много горчив, ще добавим около 50 г сусам за 500 мл вода.

Тези количества могат да варират според вашите вкусове и желания.

Време е да включите вашата сокоизстисквачка Kuvings и да започнете да въвеждате първите съставки. Започваме с изворната вода, след което ще добавим малко парче прясна куркума, малко сусам, захар от кокосов цвят ...