Рецепта за лек черешов клафутис - блогът

Какво по-хубаво от това да се възползвате от сезонните плодове за приготвяне на вкусни десерти? ? Ако харесвате черешови клафути, защо не? ? Този вкусен десерт с фондан е гладък и лесен за приготвяне. Ако и вие сте фен на меките десерти и макар да се страхувате от калориите, които този клафути може да съдържа, открийте нашата лека рецепта с ниско ниво на ig, което ще ви позволи да му се насладите, без да се чувствате виновни или да наддавате.

При условие, разбира се, че приемате разумни порции. Кой не харесва тази вкусна торта от Лимузен, възвишено приготвена с красиви червени и сладки плодове? ? Ако оригиналът на класическата рецепта е доста дебел и изобщо не е здравословен, ние ви предлагаме рецепта толкова лесна, колкото и бърза и нискокалорична.

Показания

Калории на 1 буркан

432 ккал

768 ккал

Съставки

400 г череши, предварително обезкостени
20 cl обезмаслено мляко
100 г пшенично брашно
80 г захар
2 яйца
15 г масло
Сол
Намалена захар

Подготовка

Грабнете череши Вземете черешите и ги поръсете със захар и ги оставете настрана, докато готвите.
Вземете яйцата Разбийте яйцата в омлет, след това добавете млякото, брашното и останалата захар. И разбъркайте добре, за да имате хомогенна паста.
Хванете формата Вземете разтопеното масло и намажете мазнината с формата. Поставете плодовете вътре и изсипете уреда в него и сложете във фурната, загрята до 180 ° за около 40 минути. Веднага след като приключи, поръсете отгоре с пудра захар. Приятен апетит !