Рецепта за крушова торта без захар - стъпка към здравето

Крушовата торта без захар е вкусен десерт, икономичен и много лесен за приготвяне. Също така е чудесна алтернатива за деца, бременни жени и хора с диабет. Изборът на този тип рецепта е гаранция за добри хранителни навици в семейството.

торта

Домашна рецепта за торта с круши без захар

Крушовата торта без захар може да се направи със съставки, които са евтини и лесни за намиране в супермаркета. Крайният резултат може да се насладите по специален повод или като чаено парти. Искате ли да опитате ?

Съставки

  • 6 круши
  • 2 яйца
  • 3 белтъка
  • 1 чаша брашно (200 г)
  • 1 супена лъжица бакпулвер (15 g)
  • Рикота (350 г)
  • 1 супена лъжица подсладител (20 ml)
  • 1 щипка сол
  • Кората на лимон
  • 1 супена лъжица канела (по желание)

Подготовка:

  • Първо настържете сиренето рикота, след което го поставете в контейнер.
  • След това изрежете предварително измитите круши на тънки филийки и ги добавете към сиренето.
  • Разбийте двете яйца, след което ги добавете към предишната смес.
  • Изсипете подсладителя.
  • Ако решите да използвате лимонова кора и канела, сега е моментът да ги добавите към препарата.
  • Накрая добавете брашното, бакпулвера и солта.
  • Разбъркайте добре всички съставки.
  • След това в друга купа разбийте белтъците до твърдост.
  • Добавете ги деликатно към предишния препарат, като правите кръгови и деликатни движения с лъжицата.
  • Изсипете сместа във форма, след което печете при 160 ° C в продължение на 30 минути.
  • Накрая оставете да се охлади и да не се формира.

Лек вариант крушова торта без захар

Друга чудесна алтернатива е диетичната версия на крушовата торта без захар. Просто разменете няколко съставки. Ето торта за 8 души, която всеки ще хареса.

Съставки

  • 1 чаша пълнозърнесто брашно (200 г)
  • 1/2 чаша овес (100 g)
  • 2 щипки пшенично брашно
  • 1 яйце
  • 1/4 чаша кокосово масло (50 g)
  • Екстракт от ванилия
  • 1/4 чаша брашно (50 г)
  • 1/2 чаша заместител на захарта (подсладител или мед)
  • 1 чаена лъжичка смляна канела (7 г)
  • 1 супена лъжица лимонов сок (20 ml)
  • 3 круши