Рецепта за кремообразно кафе - блогът
За да утолите жаждата си, да споделите приятен момент с приятели или да си направите заслужена гурме почивка след работа, кафе-кремът е задължителна топла напитка. Кафето, в което сме включили облак мляко или прясна сметана, остава много по-вкусно.
Тук ви предлагаме лека рецепта, като замените крема с гладко 0% натурално кисело мляко, много по-малко мазнини.
Показания
Калории на 1 чаша
| 25 ккал | 37 ккал |
Съставки
Подготовка
- Пригответе кафето. Започнете с приготвянето на кафе в стил „еспресо“ в чаша. Подсладете го със сироп от агаве. Последният има гликемичен индекс 19 и остава много по-нискокалоричен от другите захари.
- Направете мус от кисело мляко. С електрическия миксер сега разбийте 20 г гладко, натурално кисело мляко в съд, който предварително сте се погрижили да поставите на студено. Така ще получите още по-гладък, лек и вкусен мус.
- Украсете чашата. Изсипете получената пяна върху кафето и го украсете с ефирни шарки като истински опитен бариста. Остава само да се насладите на домашното си кремаво кафе.
Съставът на това кремаво кафе е много здравословен за тялото, за разлика от това, което може да се сервира в барове и кафенета. Така че можете да се насладите на топла напитка с кофеин, дори ако сте на диета. С много ниска калорична стойност, простото кафе, придружено от кремообразната текстура на кадифеното кисело мляко, ще има надминат вкус, но с една трета от калориите по-малко.
В друг вариант кремът може да бъде заменен с млечна пяна, по-малко богата на калории, а захарта просто с мед.
Харесвате тази рецепта ?
Целта на този БЛОГ е да представи теми за широката публика и е фокусирана основно върху диетата, спорта и отслабването.
Темите на BLOG и информацията, която те съдържат, са написани от нашите екипи или, където е уместно, от външни редактори. Тъй като редакторите не са професионалисти в областта на здравеопазването, диетологията, храненето или спорта, темите и информацията се пишат по принцип от различни източници (уебсайтове, специализирани преси, енциклопедии).
Точността или пълнотата на информацията, която темите съдържат, не могат да бъдат гарантирани от авторите или от нас, не се колебайте, ако откриете някакви грешки или пропуски, да ни информирате, като ни пишете директно, като щракнете тук.
Като цяло съдържанието на BLOG е насочено към всеки, който има здравословен начин на живот и разнообразна и балансирана диета.
Съдържанието на темите и на BLOG като цяло представлява общо съдържание от информативен характер, което не е предназначено да се прилага за конкретни случаи.