Рецепта за коледни ябълки с ниско съдържание на въглехидрати
Все още ли търсите идеалния десерт за вашата коледна вечеря или предстояща семейна вечеря? Ние можем да помогнем!
Обичаме тази рецепта
Сладката, остра и вкусна печена ябълка вече е в нашата чиния като версия с ниско съдържание на въглехидрати. Със заместител на захарта и без крем крем или многозърнести люспи, този нискокалоричен вариант все още е истинско удоволствие! Ето една бърза рецепта:
Състав:
- 4 ябълки
- 2 чаени лъжички канела
- 8 супени лъжици ябълкова каша
- 2 супени лъжици смлени бадеми
- 2 с. Л. Накълцани бадеми
- 1 чаена лъжичка заместител на захарта напр. B еритритол или мед
- 1 шушулка ванилия
- 2 супени лъжици орехи
- 2 супени лъжици сушени боровинки
Подготовка:
Първо смесете пулпата на ябълката със захарния заместител, пулпата на шушулката ванилия и канелата. След това препечете нарязаните бадеми и орехи в тиган без мазнина.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Нарежете боровинките на кубчета и смесете сместа от ябълковата каша с бадемите (смлени и нарязани), ядките и боровинките.
Сега измийте ябълките и отрежете горната част на около 2 см под дръжката. Премахнете сърцевината.
Загрейте фурната до 180 ° C и напълнете ябълките с ябълковата каша и сместа от ядки. Поставете капака върху ябълката под ъгъл и след това поставете ябълките в съд за печене. Сега печете 30-40 минути и се наслаждавайте на горещо!
Бакшиш: Ако рецептата е прекалено суха за вас, можете да добавите 1 супена лъжица масло, да я смесите със смлените бадеми и канелата и да добавите сместа към ябълката в края. Ако ви харесва по-сладко, можете да добавите малко сладко от кайсии към ябълката.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки