Рецепта за кетогенни енергийни топки Натурални лекарства Уроци на Loïc

кетогенни енергийни топки

рецепта

Енергийните топки са все по-модерни. След като ви предложих рецепта за храносмилателни трюфели, предлагам ви рецепта за енергийни топки с етерични масла, за да заредите батериите си! Това натурална рецепта подходящ за кетогенна диета е подсилен с етерично масло от канела.

Полезни ли са мазнините за вас? ?

Противно на общоприетото схващане, мазнините не ви напълняват, те дори могат да направят обратното! Всъщност тялото ви се нуждае от здравословни, естествени мазнини за производството на хормони и метаболизма. Това, което ви прави дебели, са захарите. Всъщност именно те ще се трансформират в мазнини. Влизам в големи подробности по този въпрос по време на треньорството. Ако сте пристрастени към захарта, предлагам да се регистрирате за следващата ми безплатна онлайн конференция „Да завършим със захар“.

В кетогенна диета, 60-70% от дневните калории идват от липиди, 15 до 30% от протеин и 5 до 10% от въглехидрати. Целта е да накарате тялото си да изгаря мазнини вместо глюкоза за енергия.