Рецепта за екзотична треска

Категория> Горещо ястие

Влакна

Протеин

Липиди

Въглехидрати

Порции

Подготовка/бедро

Изтеглете Печат

Подготовка на рибата
Посолете и пипернете пържолите от треска и добавете кърито върху пържолите.

Приготвяне на зеленчуци
Измийте чушката и я нарежете на филийки. След това обелете и нарежете лука. Обелете бананите и ги нарежете на дебели филийки.

Готвене
В незалепващ тиган загрейте маслото. След това запържете пържолите от всяка страна за 3 минути. След това резервирайте.
В тигана добавете лентите чушки, лук, резенчета банани; след това добавете лимоновия сок и варете 2 минути. Сезон.

Презентация
В чиния направете легло от чушки и банани и поставете пържолите отгоре. Сервирайте веднага.