Рецепта за диетична кока-кола - блогът
Диетичната кола е освежаваща напитка без захар и много нискокалорична. Една кутия от тази смес от газирана вода, оцветители и растителни екстракти съдържа около 0,3 kcal. Дали тази красива картина прави диетичния кокс съществена част от вашата диета за отслабване? Е, не, няколко проучвания, проведени от учени, доказаха с изненада на всички, че диетичният кокс не ви помага да отслабнете.
В действителност, въпреки че въглехидратният му състав е нисък, тази напитка предизвиква компенсаторен ефект върху обръча, който насърчава закуската, причинява желание за храна и пристрастяване към сладки напитки. Смята се, че подсладителите, съставляващи диетичен кокс, особено аспартам, са в основата на неговите сътресения.
Освен това тази нискомаслена сода няма никакви ползи за организма, така че не би била подходяща за отслабване и е отговорна за много рискове за здравето. Така че може и да избягвате диетичната кола, ако искате да запазите фигурата, пийте възможно най-малко по време на диетата си.
Нашата рецепта за диетична кока-кола трябва да зарадва вкусовите рецептори, без да ви кара да качвате килограми. Отлично изгаряне на мазнини, джинджифиловият прах ще ви помогне да ограничите приема на калории на пилето и този на страничния сос. Тази детокс храна също спомага за ускоряване на метаболизма.
Показания
Калории за 1 чиния
| 180 ккал | 168 ккал |
Съставки
- 4 пилешки бутчета
- 4 големи лука
- 4 супени лъжици соев сос
- 50 cl диетична кока-кола
- 1/4 чаена лъжичка смлян джинджифил
- Сол и черен пипер
Подготовка
- Нарежете лука и го запържете Обелете лука, нарежете го на малки кубчета, след което ги запечете в гювеч. Разбърквайте постепенно, без да спирате, докато лукът леко потъмнее;
- Добавете бутчетата и кафяво със соса Добавете пилешките бутчета, запържете 10 до 15 минути, след това добавете соевия сос, джинджифил, сол, черен пипер и лека кола;
- Нека всичко се върне Нека тенджерата се върне непокрита и изчакайте, докато течността почти напълно се изпари за около 45 минути;
- Оставете да къкри Покрийте и оставете да къкри още 15 до 20 минути.
Въпреки че диетичният кокс не съдържа въглехидрати, тази лека напитка не е толкова добра за фигурата. Този продукт съдържа аспартам, агент, който причинява пристрастяване към храната и медицински проблеми като възпаление или нарушена бъбречна функция.
При липса на лека каока, заложете на нулев кокс, тази напитка не съдържа аспартам. В противен случай консумирайте диетична кока с мярка по време на диетата си или изберете натурални напитки или вода.
Харесвате тази рецепта ?
Имам само нула кокс, може ли рецептата да работи? ?
Кока-кола в пиле. защо не !
Целта на този БЛОГ е да представи теми за широката публика и е фокусирана основно върху диетата, спорта и отслабването.
Темите на BLOG и информацията, която те съдържат, са написани от нашите екипи или, където е уместно, от външни редактори. Тъй като редакторите не са професионалисти в областта на здравеопазването, диетологията, храненето или спорта, темите и информацията се пишат по принцип от различни източници (уебсайтове, специализирани преси, енциклопедии).