Рецепта за детокс сок, рецепта за детокс сокоизстисквач с вашия доставчик на Poder

Смути:

Смутито е гъста напитка, която е популярна от известно време. Нищо не може да бъде по-лесно да се направи, след като сте се снабдили с добър блендер.

Необходима е течна основа до нивото на съставките (вода или растително мляко), като по този начин ще получите гладка напитка.

За разлика от соковете, всички фибри (разтворими и неразтворими) в плодовете и зеленчуците ще намерите в смути, но смачкани. Тези фибри ще подхранват нашите чревни влакна, „микробиотата“ и ще бъдат особено полезни за регулиране на кръвната захар.

Смутито е твърда храна, подчиняваща се на нормален процес на храносмилане, от 1 до 4 часа.

Екзотични плодове: манго, банани, ананаси, папая ... са особено подходящи за тези рецепти. Смутитата са чудесен начин да обогатите диетата си с плодове и зеленчуци с прости рецепти за сокове, които правите.

рецепта

Соковете:

Сокът е течна напитка, която се получава чрез сокоизстисквач, който отделя твърдите елементи от вашите растения и само задържа сока.