Рецепта за бананова палачинка с ниско съдържание на мазнини - списание M6M Météo
Имате ли узрели банани у дома? Не ги изхвърляйте! Те ще ви бъдат много полезни за приготвянето на много гурме и балансирани рецепти. Бананова торта (наричана още „бананов хляб“), но също и кифла, пай, поничка, бисквитка, смути, млечен шейк. Този вкусен екзотичен плод, богат на хранителни вещества, минерали и витамини, може да се намери навсякъде !
Изгонете еднообразието на закуските, които си приличат: следвайте тази лесна рецепта за нискомаслени бананови палачинки, която ще се хареса както на малки, така и на големи. В менюто? Балансирана и здравословна закуска, която може да се приготви за по-малко от 10 минути. да има банани през целия ден !
Рецепта за бананови палачинки без добавени захари или мазнини
Практическа информация, която трябва да знаете:
- Време за подготовка = 5 минути
- Време за готвене = 3 минути на палачинка
- Трудност = лесно
- Бюджет = евтин
- Брой хора = 2 души (4 палачинки)
Списъкът на съставките:
- Банан = 2 (много узрял)
- Яйца = 2
- Брашно = 80 грама
- Бакпулвер = 1/2 чаена лъжичка
- Сода за хляб = 1/2 чаена лъжичка (за пухкави палачинки)
- Канела на прах = 1 щипка
- Сол = 1 щипка
- Кокосово масло = 1 чаена лъжичка (или масло)