Рецепта Торта пълна с; енергия за закуска - Laura Gaucher Nutrition; диетични

Тази торта е идеална за започване на деня със закуска, пълна с енергия! Тя ще ви позволи да издържите до обяд, без да се чувствате развълнувани в 10 часа сутринта. Бързо за приготвяне, можете да го приготвите вечер, за да имате много готова закуска, когато се събудите.

Съставки (за 4 до 6 души):

- 100 г пълнозърнесто брашно

- 1 яйце (категория 1 или 0 приятели!)

- 50 г захарна пудра

- щипка бакпулвер

- 60 мл полуобезмаслено мляко

- 20 г сушени кайсии

- 20 г лешници или орехи

- 20 г стафиди

- Няколко капки портокалов цвят (по избор)

Подготовка:

1) С помощта на точилка и лист хартия за печене натрошете бадемите и лешниците.

---