Рецепта сочна маслена торта без масло - това спестява калории!

"Маслена торта" с полумаслен маргарин

Няма нищо като хрупкаво масло на трохи за следобеден чай. Само да не беше толкова калорично! Хранителният блогър и автор на книгата Гюлдане Алтекрюгер също е мислил така и е разработил рецепта с вкус на маслена торта, но с много по-малко калории.

съставки

220 грама нискомаслена кварка
180 грама брашно от спелта (тип 630)
100 грама захар
1 пакетче бакпулвер
ванилия
26 пружинен тиган
15 грама полумаслен маргарин
30 грама бадемови листа
2 чаени лъжички сладост (кристална)

подготовка

Загрейте фурната до 180 ° C горе/долу нагряване. След това смесете нискомасления кварк, брашното от спелта, захарта, бакпулвера и ванилията заедно и замесете в гладко тесто с ръка или кука за тесто.
Покрийте 26-инчов тиган с хартия за печене и добавете тестото. С мокри ръце разнесете тестото добре върху основата и направете около 15 вдлъбнатини с палец или дървена дръжка лъжица.
Разпределете полумасления маргарин върху кладенците. След това поръсете бадемовите листа върху тестото и също разпределете върху бадемите. Печете на средната решетка за около 35 минути.

„Отслабнете с хляб и кекс“ - да, това е възможно!

Жителката на Хамбург може да бъде намерена в Instagram с нейния блог „Wölkchenbäckerei“. Там тя публикува всякакви рецепти и вдъхновение за своите последователи.

През лятото на 2018 г. тя „случайно“ стана автор на бестселъри. Гюлдане качи 25 килограма поради бременността на двете си деца. След това тя отново искаше да отслабне, но без да се налага да прави без вкусни сладкиши. Вашето решение: Създайте сами вкусни сладкиши с по-малко калории. И успя: книгата за печене на Гюлдане "Отслабване с хляб и торта" * беше катапултирана на първо място в списъка на бестселърите на Amazon още първия ден.

* Работим с партньорски връзки в тази публикация. Ако закупите продукт чрез тези връзки, ние получаваме комисионна от доставчика. За вас няма допълнителни разходи. Къде и кога ще закупите продукт, разбира се зависи от вас.