Рецепта Салата за отслабване със сьомга и авокадо

С тази рецепта за салата от сьомга и авокадо за отслабване ще ядете по-малко, но по-добре. Въпреки твърденията, авокадото и сьомгата са нашите съюзници за отслабване. С тях се храним по-здравословно и без да напълняваме. Тази салата е перфектна и ни кара да се чувстваме добре. Богата на протеини и фибри, салатата за отслабване от авокадо и сьомга ни задоволява и следователно ни кара да отслабваме. Защо да се лишавате от това ?

Състав: 4 Pers.

• 1 салата (зелен или червен дъбов лист)
• 2 зрели авокадо
• 2 хубави филийки пушена сьомга
• 25 г кедрови ядки
• 50 г извара 0% масленост
• лимонов сок
• 1 C. горчица
• сол пипер

Подготовка:

Ред 4 салатни чинии.

Нарежете авокадото наполовина, отстранете костилката, след това отстранете кожата. Нарежете авокадото на ивици по дължина и ги поставете върху салатата. Добавете лимонов сок към него, за да предотвратите почерняването им. Нарежете филийките пушена сьомга на малки парченца и ги поставете върху чиниите.

---