Рецепта Салата от авокадо и пушена сьомга

Влакна

Протеин

Липиди

Въглехидрати

Порции

Подготовка/бедро

Изтеглете Печат

Пълна салата за меню за отслабване.

Стъпка 1: Приготвяне на салатата
Нарежете пушената сьомга на дебели ивици. Нарежете авокадото на големи кубчета. Обелете и нарежете лука на тънки ивици. Комбинирайте салата, авокадо, сьомга, лук и рикота в купа.

Стъпка 2: Пригответе винегрета
Очистете и смачкайте скилидките чесън в купа, след това смесете горчицата, лимоновия сок, меда, оцета и зехтина.

Стъпка 3: Презентация
Преди сервиране изсипете винегрета върху салатата и разбъркайте добре.