Рецепта с ниско съдържание на въглехидрати; пържен ориз без ориз; ) нискокалорични; Вземете здравословна храна

пържен

Кой не харесва пържен ориз? Пържен ориз, като азиатския?

Проблемът с азиатския ориз обаче е, че е много мазен и много богат на въглехидрати. И дори да не съм строг привърженик на диетите с ниско съдържание на въглехидрати, а по-скоро да обърна внимание на балансирана диета, може да се случи така, че вече сте консумирали много калории през целия ден, но все пак искате да приготвите нещо вечер . И тогава разбира се възниква въпросът: какво мога да готвя, кое е балансирано и вкусно и все още съдържа малко въглехидрати?

Или ако искате да вземете нещо със себе си на работа, университет или училище за обяд, но забелязвате, че много въглехидрати много ви уморяват?

Ако това някога ви се е случило, значи тази рецепта е за вас!
Приятно копиране! 🙂

Състав:

Карфиол пресен, 500 g
Морков, 200гр
Пролетен лук, 50гр
Карамфил чесън, 3 скилидки
Сусамово масло, 10 мл
Грах, 100гр
2 яйца (около 55 g)
Соев сос 20 мл
Царевично нишесте, 5 g
Добавете зелената част от младия лук в края като декорация 🙂
1 чаена лъжичка джинджифил на прах