Рецепта с навита шунка с къри (малка рецепта за диета преди лятото)

Диетични

4 филийки шунка, съблечени 1 Обикновено българско кисело мляко Магданоз cselé 2 Чаена лъжичка къри Сол и прясно смлян пипер

Смесете киселото мляко с кърито.

Добавете наситнен магданоз, сол и прясно смлян пипер.

Намажете филийките шунка с този сос и ги навийте на руло. Поръсете с останалия накълцан магданоз.

Сотирайте с кресон и кисели краставички.

Една порция (приблизително 140 g):
Калории 132 kcal Протеин 15,9 g Въглехидрати 2,9 g Мазнини 2,9 g

Публикувано от choupette two

5.0/ 5