Рецепта от телешки кюфтета - блогът
Вкусните телешки топчета са основен елемент в кухните по целия свят. В зависимост от начина, по който са подправени и добавените към тях подправки, те могат да бъдат намерени в ориенталската или тайландската кухня. Те се готвят в сос, на скара, пикантни, провансалски, италиански или дори в уока!
Следователно те имат всичко, за да угодят на най-алчните и дори на тези, които са на диета, тъй като има по-леки варианти. Те могат да се насладят сами като аперитив или като придружител на ястие. Домашно приготвени, те са много по-добри и по-нискокалорични от замразените храни! А ако имате термомикс или куке, още по-лесно е да ги приготвите.
Показания
Калории на 1 порция
| 202 ккал | 280 ккал |
Съставки
- 1 кг телешка кайма
- 2 яйца
- 1 глава лук
- Пресни или замразени билки и подправки по ваш избор
- Сол и черен пипер
Подготовка
- Смесете каймата, яйцата и каймата лук в купа за салата или в купата на cookeo или термомикс.
- Добавете сол, черен пипер, билки и подправки по ваш избор.
- Оформете кюфтетата и ги гответе за 15 минути в уока с малко мазнина или във фурната, така че да са леко препечени. Проверявайте редовно дали е направено. За да отбележим това печенето е подходящо за диета тъй като не изисква добавяне на масло масло.
- Сервирайте кюфтетата като акомпанимент или в ястие в сос, подправен или подправен според вашето удобство.
За да промените удоволствията, добавете различни подправки към домашните си кюфтета. За италианска версия просто изберете босилек или добавете лимонена трева или чили за тайландски и пикантни вкусове. Добавете кимион за ориенталска рецепта. Домашните кюфтета също са отлична основа за ястие, приготвено в сос, приготвено в провансалски или италиански стил. Добре подправени, нямат на какво да завиждат на замразените кюфтета.
Тяхното просто готвене се адаптира към индивидуалните навици, тъй като те могат да се готвят в домакински кухненски процесори като cookeo или термомикс, или просто да се пекат на скара в уок или във фурната. Така че това е просто диетично ястие, особено ако се готви без мазнина!
Харесвате тази рецепта ?
Целта на този БЛОГ е да представи теми за широката публика и е фокусирана основно върху диетата, спорта и отслабването.
Темите на BLOG и информацията, която те съдържат, са написани от нашите екипи или, където е уместно, от външни редактори. Тъй като редакторите не са професионалисти в областта на здравеопазването, диетологията, храненето или спорта, темите и информацията се пишат по принцип от различни източници (уебсайтове, специализирани преси, енциклопедии).
Точността или пълнотата на информацията, която темите съдържат, не могат да бъдат гарантирани от авторите или от нас, не се колебайте, ако откриете някакви грешки или пропуски, да ни информирате, като ни пишете директно, като щракнете тук.