Рецепта от пълнозърнести макови семена от ленено семе - Рецепти с калорийни стойности
Рецептата е представена от nanna74
| Енергия | 220 ккал |
| Протеин | 8,0 g |
| Дебел | 4.7 g |
| Въглехидрати | 36,2 g |
| Рецепта разделена на: порции | |
| Енергия | 2451 ккал |
| Протеин | 89 g |
| Дебел | 51,9 g |
| Въглехидрати | 402,6 g |
| Тегло: грамове | |
Съставки
Брой порции: 10
Изработване на рецептата
Претеглете пшеничното брашно, ленените люспи, пшеничните зародиши и триците, семената от чиам в купа, разбъркайте на сухо.