Рецепта от мента и лимон кефир
Рецепти за готвене без алергени !
Веганска/вегетарианска и безглутенова рецепта
Ето една освежаваща рецепта за напитка от лимонов мента, ферментирала с кефир, идеална за лятото. Кефирът действа като пробиотик, чудесно за насърчаване на доброто храносмилане и подпомагане на имунната система.
Има много рецепти за плодов кефир, които можете да направите, основното е винаги да имате достатъчно захар, за да нахраните бактериите в кефира - независимо дали в зърнена форма или в саше. Зърната могат да се използват многократно, докато се хранят, лиофилизиран кефир може да се използва до петнадесет пъти. За целта запазете дъното на напитката си и я използвайте като майчин кефир.
Открийте и рецептата за кефир с кивай !