Рецепта от филе от сьомга върху листа от спанак

Нашата рецепта за филе от сьомга върху спаначени листа от парахода не само има добър вкус, но и е наистина здравословна.

30 мин. общо време
10 мин. Време за подготовка
20 мин. време за готвене

1. Размразете и отцедете листата на спанака. След това нарежете на ситно кубчета лук и чесън и разбъркайте заедно.
2. Сега вземете филетата от сьомга и ги поставете върху плочата за готвене на парахода. Рибните парчета се подправят с половината луково-чеснова смес, сол, черен пипер и индийско орехче и се варят около 20 минути при 100 градуса.
3. Листовият спанак също се поставя в перфориран съд за пара, добавя се втората половина от луково-чесновата смес, както и сол и черен пипер и спанакът се готви при 100 ° за около 8 минути.
4. Готовото филе от сьомга се сервира върху листата на спанака и се гарнира с лимонови клинове.

ПОДОБНИ РЕЦЕПТИ

КЛАСИЧЕСКИ TAFELSPITZ

Тук ще намерите рецептата за класическо австрийско варено говеждо, което се приготвя в парахода.

ЗЕЛЕНЧУЧНА ЛАЗАГНА

Тук ще намерите рецептата за вегетарианска зеленчукова лазаня от парахода.

КАРТИФОН

С тази рецепта за парахода можете да си внушите вегетариански деликатес. Тиганът за картофи е страхотен, когато нещата трябва да се свършат бързо.

ПРОДАВА СЪС СОЙКРАУТ

С тази рецепта можете да създадете обилно основно ястие от парахода. Пушеното с кисело зеле има сочен и нежен вкус.

ДЪЛГОЗЪРНЕН ОРИЗ В ПАРА

Не може да бъде по-лесно или по-бързо - дългозърнестият ориз от парахода не само има добър вкус, но и е много лесен за приготвяне.

ПРАВИЛА ЗА ГОВЕЖДЕ НА ЛЕНЦЕ С ЛЕНТА

Можете да приготвите нежните рулади от говеждо месо върху панделка юфка със следната рецепта. Телешките рулади от парахода са вкусни за всички.

Потребителски коментари

Вместо листен спанак, мога да препоръчам и бланширан кейл - той определено може да се справи с вкуса!

Сьомгата и спанакът вървят много добре заедно, биха добавили и картофи, но определено леко ястие, особено ако сьомгата е на скара.

Обичаме да ядем филе от сьомга и спанак. Но имаме и варени картофи или картофи магданоз .

Правя това в халогенна фурна, с алуминиево фолио. Вкусът е вкусен. Има и малки картофи.

cp611, зелето би имало прекалено доминиращ вкус със сьомгата. Тук бих предпочел хърватската манголд с картофи.

Да, звучи много добре и с картофите, просто исках да го докарам до нисковъглехидратна рецепта. Но моите близки получават картофи сега

Сьомгата и спанакът вървят много добре заедно. Ще заменя половината спанак с див чесън.

Никога не съм използвал чесън с филе от сьомга. Ще трябва да изпробвам това следващия път.

Рецептата много ми харесва, не ми трябва картоф. Не мога да си представя Кол и за това, би било твърде доминиращо за мен. Мисля повече за швейцарската манголд.

Точно такава е рецептата за днес, интересно ми е дали тя върви добре при всички. Сигурен съм, че ми харесва.

За това филе от сьомга върху листен спанак най-накрая отново се използва моя параход, с него ще правя и картофи

---