Рецепта от 3 супи за отслабване и изпразване на стомаха
The така наречените "детокс" диети присъстват все повече в Интернет. Всички те обещават изненадващи резултати за нула време. Изведнъж хора, които искат отслабване са изправени пред множество възможности и става трудно да се разбере коя диета ще бъде най-ефективна.
На първо място, запазете здравето си, като избягвате детокс диети с твърде привлекателно обещание. Тези диети трябва да предлагат качествени храни и те не трябва да се удължават в продължение на няколко дни, тъй като това може да компрометира вашите физически способности.
The лек на основата на супа за издухване на стомаха, което ви разкриваме, трае само 3 дни. В допълнение, тези 3 рецепти за супа съдържат много витамини и минерали които са от съществено значение за правилното функциониране на вашия метаболизъм.
Тези три дни "диети" ще ви позволи да намалите коремните мазнини и отслабване без йо-йо ефект. Разбира се, препоръчително е да използвате биологична храна. Ето ги рецепти за тези 3 супи да загубим корема:
Ден 1: супа от броколи
Необходимото:
- 5 връзки броколи
- 3 нарязани стръкове целина
- 2 обелени и настъргани моркова
- 1 наситнен лук
- 1 бяло зеле
- Сокът от половин лимон
- 1 литър натурален зеленчуков бульон
- 2 супени лъжици откокосово масло, екстра върджин
- ½ чаена лъжичка хималайска сол
Процедура:
За да направите тази супа за отслабване, започнете, като задушите целината, лука и броколите в кокосово масло. След това разбъркайте зеленчуковия бульон и хималайската сол и оставете да къкри на тих огън за около 5 минути. Накрая оставете да се охлади и всичко, което трябва да направите, е да го опитате.