РЕЦЕПТА НА ДЕНЯ - НЕДЕЛЯ Печени диетични понички

• последните новини
• модерен
  • вътрешен шоубизнес
  • шоубизнес международен
  • телевизионни предавания
• присъства
  • вътрешни новини
  • международни новини
  • метеорологично време
  • обмен
• папараци
  • папараци стажант
  • папараци интернационал
• спорт
  • вътрешен футбол
  • международен футбол
  • тенис
  • други спортове
• хороскоп
  • дневен хороскоп
  • лунен хороскоп

РЕЦЕПТА НА ДЕНЯ - НЕДЕЛЯ: Печени диетични понички

Публикувано на 26.10.2014 г. в 16:38 ч. Актуализирано на 26.10.2014 г. в 16:55 ч

Обичате сладкото, но искате ли да запазите фигурата си? Има няколко трика, чрез които можем да задоволим кулинарния си глад и да поддържаме тегло едновременно.

Обичате сладкото, но искате ли да запазите фигурата си? Има няколко трика, чрез които можем да задоволим кулинарния си глад и да поддържаме тегло едновременно.

Предлагаме ви рецепта за диетични понички за днес. За начало ви казваме, че тортата не се пържи в олио, а се пече на фурна, според Didi Health and Beauty Blog.

ИНГРЕДИЕНТИ:

Статията продължава след препоръките

- 2 органични яйца
- 4 супени лъжици овесени трици
- 2 супени лъжици пшенични трици
- 3 супени лъжици естествен подсладител
- 1 супена лъжица бакпулвер
- 2 супени лъжици крема сирене
- 1 супена лъжица обезмаслено мляко
- 1 флакон ванилова есенция

НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ:

Добавете подсладителя върху белтъците, след което ги разбийте. Смесете жълтъците с триците, крема сиренето и бакпулвера. Добавете разбитите белтъци към жълтъчния състав. Добавете 1 супена лъжица мляко и ванилова есенция. Поставете състава във форми и печете 15-20 минути. Добър апетит!

Ако искате да останете еластични, препоръчваме да не прекалявате и да не консумирате твърде много понички. Всеки кулинарен излишък ви напълнява, било то диетични продукти.

---