Рецепта д-р
Много хора не са наясно, че поддържането на здраво дебело черво е много важно за поддържането на цялостното здраве. Нездравословното дебело черво може да причини много здравословни проблеми като коремни спазми, лош дъх, запек и др. По този начин е много важно да поддържате дебелото черво чисто и здраво. Напоследък д-р Мехмет Оз, който е известен американски лекар, значително повиши осведомеността за положителните ползи от прочистването на дебелото черво. Според д-р Оз, чистото дебело черво е най-добрият начин да имате по-здраво и стройно тяло. Доктор Оз дори пусна две домашни рецепти, за да помогне на хората да прочистят дебелото черво и да отслабнат.
Напитките за прочистване на дебелото черво се правят много лесно и са евтини. Те са направени с общи естествени съставки, така че можете лесно да приготвите тези напитки от уюта на дома по всяко време. Заредени с основни витамини и антиоксиданти, тези рецепти ще помогнат на тялото да премахне токсичните примеси. Д-р Оз твърди, че прочистването автоматично ще помогне и на тялото да отслабне. Освен това умората или слабостта ще останат в миналото, тъй като тези напитки ще повишат нивата на енергия. Преди всичко те имат страхотен вкус!
За да приготвите напитка Dr. Oz ще ви трябват 2 супени лъжици органичен кленов сироп, 2 супени лъжици лимонов сок, 1 супена лъжица лют червен пипер и 1 литър пречистена вода. Смесете ги всички заедно. Това е всичко.
За най-добри резултати е силно препоръчително да пиете по една порция на ден в продължение на месец. Това ще премахне всички токсини от тялото и в същото време ще прочисти дебелото черво.
Необходимите съставки за приготвяне на една порция зелена напитка включват 2 нарязани ябълки, 1 целина, 1 чаша спанак, 1 краставица на кубчета, лимонов сок, парче обелен джинджифил и 1/2 чаша нарязан магданоз . Просто смесете всичко заедно с малко вода и кубчета лед. Можете също да добавите пресен плодов сок без захар или пресен сок от моркови, за да подсладите тази напитка. Освен това можете да добавите повече плодове или зеленчуци, като банан или плод манго, за да промените рецептата.
Д-р Оз препоръчва да пиете зелена напитка всеки ден сутрин, за да имате енергия, за да започнете деня. Тези напитки са отличен източник на фибри, антиоксиданти, витамини А и, С и Е. Тези хранителни вещества не само предпазват клетките от действието на свободните радикали, но и спомагат за възстановяването на тези клетки, които вече са били повредени. Освен това редовната консумация ще помогне за стимулиране на имунната система, а това от своя страна може да помогне на организма да предотвратява и да се бори с инфекциите.