РЕЦЕПТА Диетични палачинки
Ако дълго време чакате да ядете палачинки за диета, имаме добри новини. Изглежда, че има прекрасна рецепта в това отношение. И новините не спират до тук. Те са идеални за тези от вас, които искат да отслабнат. Направена от 2 здравословни и засищащи съставки, тази закуска ще се превърне в супер щастливо преживяване.
Така че е време да разберете как да приготвите тези палачинки за вашата диета. Очевидно това ястие работи чудесно дори след лек обяд. Ако нямате време да ги приготвите сутрин.
Затова си позволете да се насладите на десерт, дори когато сте на диета.
Диетични палачинки - готови сте за полупрозрачен и вкусен десерт?
Вероятно да. Така че можете да се насладите на партньора или семейството си да правите тези палачинки сутрин, когато всеки може да им се наслади.
Красотата е, че НЕ се нуждаете от захар, конфитюр, брашно или други класически съставки. Което може само да радва, като се има предвид, че споменатите ви дебелеят и не се препоръчват за отслабване ...
И така, ето какво ви трябва:
съставки
- 3 малки и добре узрели банана
Ако бананите са големи, използвайте по 2 яйца на банан.
Много просто. Обелете тиквата, настържете го и го нарежете на тънки филийки. С помощта на вилицата ще ги смачкате, след което ще добавите яйца и ще разбъркате добре. Можете също така да поставите състава в блендера. Но очевидно една цел ще бъде полезна и ще можете да приготвите сместа. Банановите парченца ще останат малки в състава, но ще придадат допълнителен вкус.
Загрейте добре незалепващия тиган, добавете малко масло и намажете добре цялата повърхност. Поставете един лак от състава и ги зачервете за максимум 2-3 минути от едната страна. Докато не станат леко кафяви, значи са готови.
Диетични палачинки - без глутен и захар
Както знаете, бялото брашно и глутенът обикновено не се препоръчват при диети. Така че тази рецепта е идеалната алтернатива. Можете да ги поднесете с кленов сироп, стевия, мед.
Очевидно можете да добавите и къпини, малини или ягоди, за още по-широк вкус. Ако изядете 2 такива палачинки, ще се насладите на обилна и питателна закуска.
Очевидно не препоръчваме този десерт всеки ден, но само в онези сутрини, когато почувствате нужда от специално лакомство.
Картофени палачинки - супер вкусна рецепта за АПЕТИЗАТОР!
Ако искате да опитате и специална рецепта, тогава трябва да опитате тези картофени палачинки. Те са абсолютно вкусни и могат да се сервират с всякакви храни.
Така че е време да се насладите на тези празници по различен начин, с нови рецепти. Защото много пъти повтаряме само „традиционните“ ... вижте пълната рецепта тук >>>