Рецепта аперитиви за отслабване на канапе за свежест - Marie France, списание за жени

За гурме аперитив открийте рецептата за канапе от прясна краставица.

Време за приготвяне: 15 мин

Съставки (6 съставки):

• 1 краставица
• 1 нов лук
• 3 с.л. 20% извара
• 6 ореха
• 3 сушени на слънце домати
• 1 C. накълцана мента
• Маково семе
• Пресен лук

Стъпки на вашата рецепта за отслабване:

1) Обелете краставицата
2) Нарежете филийки със средна дебелина
Извадете зърната от краставицата с чаена лъжичка, без да копаете до края
3) Пригответе плънката:
Нарежете на ситно лука, нарежете ядките и доматите на малки парченца
Смесете лука, изварата, ядките, доматите и ментата
добавете сол и черен пипер
4) Пълнете краставиците с препарата
Украсете с маково семе и лук

---