Реална загуба на тегло, видима загуба на тегло nlc
Ние използваме бисквитки на уебсайта, за да осигурим най-доброто потребителско изживяване при безопасно сърфиране. Спецификация
В случай на реална загуба на тегло, намалява не само телесното ни тегло, но и количеството на запасите от мазнини.
Малко хора знаят, че разликата между реалната загуба на тегло и привидната загуба на тегло е огромна ? той твърди Ева Хедер е консултант по начин на живот, на Център за диети без мазнини лидер. Да видим защо!
Тъй като нашите запаси от мазнини са крайните резерви на нашето тяло и единствената гаранция за оцеляване (тъй като 1 g мазнина може да произведе двойно повече енергия биохимично от същото количество въглехидрати или протеини), нашите мозъци позволяват само разграждането на запасите от мазнини. оцеляването е гарантирано от седмици, което означава, че достатъчно храна с правилния хранителен състав влиза в храносмилателната система. Ако постим, разбираемо е, че тази равновесна ситуация не съществува, и в този случай тялото я възприема като глад тоест трябва да се грижим за запасите си от мазнини и дори да ги увеличаваме колкото е възможно повече, тъй като това е единственият начин да оцелеем.
Така че нашият мозък издава командата: ? запасите от мазнини трябва да останат непокътнати до самия край! Нека започнем да разграждаме телесните протеини и мускулите, налични в тялото! ? Така че наистина има вид отслабване по време на гладуване, но сега е научно доказано, че гладният човек отделя 2,5-3 грама азот на ден с урината си, което означава 12-20 g разграден телесен протеин, така че е не е същото като отслабване.!
? Ние считаме този вид загуба на тегло за очевидна загуба на тегло, още повече, че загубеното по този начин тегло се губи с тегло почти веднага след спиране на глада, това е сигурно Jojo ефекти.