Реален блог за пиене на студена или гореща вода - без табу!
Между тях има разлика?
Влияе ли температурата на водата върху здравето ни? Има ли разлика между студена и топла вода? Много хора вярват, че студената вода има вредно въздействие върху тялото ни. Каква е истината и какво препоръчват експертите?
Знаем, че водата се консумира в много важна и за предпочитане негазирана версия. Има ли разлика между студена и топла вода? Което влияе на нашето тяло и как му помага?
Можем да прочетем много за водата. Те са надарени с много лоши качества, а в мрежата има и много дезинформация. Опитах се да събера въпроса за вас и в кои случаи каква вода си струва да се консумира.
Вода със стайна температура:
Помага за отслабване, тъй като го пием по-лесно, така че можем да консумираме повече от него наведнъж.
Когато спортуваме, телесната ни температура се повишава в резултат на движение. Нашето тяло коригира това с изпотяване, което му помага да се охлади. За да помогнете на тялото си, се препоръчва да пием вода със стайна температура.
Ако искате да се детоксикирате, след като се събудите сутрин, изпийте чаша хладка вода с малко лимонов сок. Добавянето на резен ябълка и малко канела ще помогне на тялото ви да се прочисти.
Нито топлата, нито студената вода помагат на телата ни да се борят с бактериите. Когато сме болни, най-добре е да пием вода от 36 ° C с нормална телесна температура с малко лимонов сок и морска сол. Тъй като треската отслабва с изпотяване, ние помагаме на тялото ни да попълни изпотения минерал и може да доведе до по-голямо изпотяване.
Топлата вода детоксикира тялото и инициира метаболизма. Той стимулира малките мускули на стомаха и червата да се движат.
Може да се използва и като аналгетик. Ако имате главоболие, зъбобол, може би менструални спазми, препоръчително е да изпиете чаша вода с по-висока температура. Колкото по-топло, толкова по-добре. Това помага на кръвообращението, което прави болката по-поносима.