Re: Ориз
написано на 3 юли 2013 г. 17:33 ч. от смяна
Жалко, че на този форум станете „експертен член“ по броя на публикуваните съобщения. С това не мисля, че ви отне много време, експерт. сериозно.
Мисля, че за вас беше предизвикателство да оправдаете казаното от вас. На повечето форуми заглавието се предоставя в зависимост от броя на публикуваните съобщения. Ако той беше в допълнение към получаването на предупреждение или пари, той нямаше да стане член на експерта.
Успокой се, никой не се е свързал директно с никого, затова говорихме. Kettler - вашият партньор за обучение
Re: Ориз
написано на 3 юли 2013 г. 18:01 ч. от sZoTaK
Жалко, че на този форум станете „експертен член“ по броя на публикуваните съобщения. С това не мисля, че ви отне много време, експерт. сериозно.
сарказъм. търсете в речника. ако казвате тъпаци. както той каза смяна, развитие. ако сте имали предвид факта, че ако яде хляб и ориз, той ще "балон" и коремът му ще расте в този смисъл, както след всяко голямо хранене, да. но ако имате предвид, че ще напълнее просто защото е ял голямо количество храна по време на хранене. http://www.myfitnesspal.com/food/diary/szotak94
Re: Ориз
написано на 3 юли 2013 г. 18:18 от gixxx
Не казвам тъпаци, може би нещо ново, което не сте знаели, господин експерт.
прочетете книгата „Живея, затова се въздържам“ от Михаела Биличи (сякаш), някъде във втората част тя обяснява факта, че оризовото зърно има „по-трудно смилаема“ кора и поради това остава в стомаха дълго време, трудно е за смилане. месото също е трудно смилаемо. дори пиле (по-леко/диетично месо, което ми разрешавате) е трудно да се инжектира с хормони и протеини, които не са от животински произход и което затруднява стомаха - това е научно доказано в документален филм на Канал 4 (да и Google с - Документални филми на Channel 4 - ef, интересно за гледане), са тествани пилета от няколко супермаркета в Англия, които все още имат по-високи стандарти за качество от повечето европейци.
хляб + ориз? това е грешката на начинаещ, експерт. Първо, не съм писал за тази комбинация, а съм писал стриктно за месо + ориз.
Честно казано очаквах „експерт“ да знае тези неща.
Re: Ориз
написано на 3 юли 2013 г. 18:26 ч. от adi123
Не казвам тъпаци, може би нещо ново, което не сте знаели, господин експерт.
прочетете книгата „Живея, затова се въздържам“ от Михаела Биличи (сякаш), някъде във втората част тя обяснява факта, че оризовото зърно има „по-трудно смилаема“ кора и поради това остава в стомаха дълго време, трудно е за смилане. месото също е трудно смилаемо. дори пиле (по-леко/диетично месо, което ми разрешавате) е трудно да се инжектира с хормони и протеини, които не са от животински произход и което затруднява стомаха - това е научно доказано в документален филм на Канал 4 (да и google с - Документални филми на Channel 4 - ef интересно за гледане), бяха тествани пилета от няколко супермаркета в Англия, които все още имат по-високи стандарти за качество от повечето европейци.
хляб + ориз? това е грешката на начинаещ, експерт. На първо място, не съм писал за тази комбинация, а строго за месото + ориза.
Честно казано очаквах „експерт“ да знае тези неща.
@shift - на други форуми, особено на тези, където хората искат съвет, като този, коментарите получават гласове (положителни или отрицателни) в зависимост от това колко полезна е била публикацията.
да знаете, че тази комбинация от ориз + месо е абсолютно нормална и не напълнявате, ако се храните в рамките на здравия разум. ако поставите 1 кг ориз и цяло пиле във фурната само на едно хранене, може да напълнеете сериозно. но 200g варен ориз + 300g над казвам, че това е идеалната комбинация.
Ще ви кажа какво е трудно за стомаха ви и е възможно да напълнеете, ако се храните редовно: комбинацията от въглерод + мазнини като циска, барабан, сармале, капка (обикновено традиционна храна), пържени картофи в масло, хляб с масло.
Re: Ориз
написано на 3 юли 2013 г. 18:31 от sZoTaK
и така? затова ли ще наддавате? http://www.myfitnesspal.com/food/diary/szotak94
Re: Ориз
написано на 3 юли 2013 г. 18:33 ч. от смяна
Не казвам тъпаци, може би нещо ново, което не сте знаели, господин експерт.
прочетете книгата „Живея, затова се въздържам“ от Михаела Биличи (сякаш), някъде във втората част тя обяснява факта, че оризовото зърно има „по-трудно смилаема“ кора и поради това остава в стомаха дълго време, трудно е за смилане. месото също е трудно смилаемо. дори пиле (по-леко/диетично месо, което ми разрешавате) е трудно да се инжектира с хормони и протеини, които не са от животински произход и което затруднява стомаха - това е научно доказано в документален филм на Канал 4 (да и google с - Документални филми на Channel 4 - ef интересно за гледане), бяха тествани пилета от няколко супермаркета в Англия, които все още имат по-високи стандарти за качество от повечето европейци.
хляб + ориз? това е грешката на начинаещ, експерт. На първо място, не съм писал за тази комбинация, а за месото + ориза.
Честно казано очаквах „експерт“ да знае тези неща.
@shift - на други форуми, особено на тези, където хората искат съвет, като този, коментарите получават гласове (положителни или отрицателни) в зависимост от това колко полезна е била публикацията.
От това, което разбрах от първия пост, вие сте привърженик на дисоциираната диета и според нея не ви е позволено да консумирате протеини и въглехидрати по едно и също хранене, нали? Това вече не се практикува. Също така знам за изследването от 80-те (като че ли), в което е открито, че кафявият ориз блокира усвояването на протеините, но последните проучвания не са го виждали да подкрепя подобно нещо. Kettler - вашият партньор за обучение
Re: Ориз
написано на 3 юли 2013 г. 18:41 от sZoTaK
От това, което разбрах от първия пост, вие сте привърженик на дисоциираната диета и според нея не ви е позволено да консумирате протеини и въглехидрати по едно и също хранене, нали? Това вече не се практикува. Също така знам за изследването от 80-те (като че ли), в което е открито, че кафявият ориз блокира усвояването на протеините, но последните проучвания не са го виждали да подкрепя подобно нещо.
Да. много се каза през 80-те години. и хората не могат да преодолеят тези неща. http://www.myfitnesspal.com/food/diary/szotak94
Re: Ориз
написано на 3 юли 2013 г. 18:44 от adi123
Имам много примери от семейството си
Re: Ориз
написано на 3 юли 2013 г. 19:31 ч. от sZoTaK
Имам много примери от семейството си
сред онези, които ходят на фитнес. въглехидрати, угояващи вечерта, и подобни неща. http://www.myfitnesspal.com/food/diary/szotak94
Re: Ориз
написано на 3 юли 2013 г. 22:41 ч. от Gilu
Странни дискусии.
Храната, ако престои дълго време в стомаха, означава, че е трудно смилаема => нисък гликемичен индекс => идеална за метаболизма и панкреаса.
Разбира се, тук имам предвид само интелигентни комбинации, prot + кабини или prot + gras.
Да, знам.
Когато си мъртъв, не знаеш, че си мъртъв, е трудно само за другите, точно както когато си глупав.
Вашата публикация/тема е изтрита?
Въведете тук =>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Онлайн магазин за хранителни добавки!
http://www.megaproteine.ro/
Re: Ориз
написано на 3 юли 2013 г. 22:53 ч. от ssergiu
Re: Ориз
написано на 3 юли 2013 г. 23:01 ч. от adi123
Re: Ориз
написано на 3 юли 2013 г. 23:41 от gixxx
ок, сарказъм настрана, поправете ме, ако греша.
Храната, която стои дълго време в стомаха, не подлага ли тялото на по-голям стрес/усилие на храносмилането, отколкото храна, която е по-лесна за смилане? Не съм лекар, но логиката ми и ограничените знания ми казват така.
Re: Ориз
написано на 4 юли 2013 г. 00:39 от sZoTaK
ок, сарказъм настрана, поправете ме, ако греша.
Храната, която стои дълго време в стомаха, не подлага ли тялото на по-голям стрес/усилие на храносмилането, отколкото храна, която е по-лесна за смилане? Не съм лекар, но логиката ми и ограничените знания ми казват така.
dc прочете първия ми пост не го казах като общо правило, за да се избягва, просто казах „не прекалявайте“.
експертът, който ме дразнеше, сигурно не си направи труда да прочете докрай. обикновено той бърза да прави коментари от две думи, за да увеличи рейтинга си.
понякога, както каза Флорин, си мисля, защо все още влизам в този форум и си губя времето и си ям нервите, понякога, когато все пак имам диплома за средно образование, и други неща, с които да се справя. за рейтинг? наистина не си струва. http://www.myfitnesspal.com/food/diary/szotak94
Re: Ориз
написано на 4 юли 2013 г. 8:35 ч. от basu
ок, сарказъм настрана, поправете ме, ако греша.
Храната, която стои дълго време в стомаха, не подлага ли тялото на по-голям стрес/усилие на храносмилането, отколкото храна, която е по-лесна за смилане? Не съм лекар, но логиката ми и ограничените знания ми казват така.
dc прочете първия ми пост не го казах като общо правило, за да се избягва, просто казах „не прекалявайте“.
експертът, който ме дразнеше, сигурно не си направи труда да прочете докрай. обикновено той бърза да прави коментари от две думи, за да увеличи рейтинга си.
Re: Ориз
написано на 4 юли 2013 г. 8:39 ч. от basu
Re: Ориз
написано на 4 юли 2013 г. 10:22 от Rolilas
Re: Ориз
написано на 4 юли 2013 г. 11:31 от sZoTaK
eiii . само "капиталистите" правят такова нещо. за мен четвъртата тема беше унгарски, за тях подкуп. http://www.myfitnesspal.com/food/diary/szotak94
Re: Ориз
написано на 4 юли 2013 г. 12:18 от Гилу
В публикацията си посочих „ИНТЕЛИГЕНТНИ КОМБИНАЦИИ“.
Разбира се, нямах предвид порция от 15 сармали с половин кг хляб и много заквасена сметана.
Търсим да ядем храни, които са трудно смилаеми поради структура и състав, които не се дължат на КОЛИЧЕСТВО.
Оризът с месо е добра комбинация за мускулите.
Ако не ви интересува нищо друго.
Не възнамерявам да продължавам тази дискусия, защото тя не интересува никого и не е предмет на темата.
Редактирано от Gilu на 4 юли 2013 г. 12:18 PM Когато си мъртъв, не знаеш, че си мъртъв, е трудно само за другите, точно както когато си глупав.