Разтвор на сини сливи за предотвратяване на остеопороза и подобряване на здравето на костите Медицина

предотвратяване

Избягването на остеопороза или поне подобряването на здравето на костите може да бъде много по-просто, според скорошни изследвания. Изследователите го определят като факт, че сините сливи например имат благоприятен ефект върху костната плътност. При жените рискът от развитие на остеопороза се увеличава по време на менопаузата. Мъжете също могат да страдат от него, но жените са по-засегнати от това заболяване.

Изследван е и ефектът на укрепване на костите на сините сливи. Жените в постменопауза бяха разделени на две групи. Членовете на една група получават по десет зърна сини сливи всеки ден, докато членовете на другата група не трябва да консумират сини сливи. Членовете на двете групи обаче също са получавали добавки с калций и витамин D. Разследването продължи половин година. Подобрения се наблюдават предимно сред членовете, които също консумират сини сливи ежедневно. Изследването е повторено с други сушени плодове, но значителни и положителни промени в здравето на костите са наблюдавани само при консумацията на сини сливи.

Регистрирайте се за нашия бюлетин днес!

Попълнете формуляра за регистрация, за да можем да ви предоставим актуална информация.