Разтягане на корема след раждане

Имах първото си дете преди четиринадесет месеца и в резултат на това десните мускули в корема ми се отделиха, не много отдалечени. Наблюдаваме някаква празнота под пъпа.

след

Бих искал да знам дали има някакви видове упражнения, които ще накарат мускулите да се обединят отново или има начини това да не се повтори при втора бременност. Освен това бих искал също да знам дали стриите са свързани с това коремно разтягане.

Отговор от специалиста

Разтягането на корема, за което говорите, се нарича "ректална диастаза" или "отделяне на корема" и след бременността точно на нивото на пъпа мускулите са най-отдалечени, тъй като именно зоната се увеличава. диаметър. С локално физическо упражнение мускулният тонус може да се подобри, но винаги ще има известна раздяла.